| 此篇用來紀錄體重 ... (￣ー￣；) 希望有苗條的一天 v(￣︶￣)y |  Yagira Yuuya_柳樂優彌 |
目前騎四休三的方式運動 : 圓山 <-> 內湖堤頂大道
約30分鐘，都有流到汗，不錯。平常沒啥出汗的機會。
無糖豆漿，寒天當餐點。
8/23 ７４.９ 破75了。
8/20 ７５.５ 深圳回來
8/10 ７６ 吧
8/03 ７７‧５ 警戒 ~~ (￣ー￣；)
7/26 ７７ V(^▽^)V
7/19 ７７．２ ハッピー
7/12 ７８ １キロ、頑張ろう。目標は六拾Ｘ。
7/05 ７９ 少了二公斤，無糖豆漿和寒天仙草凍減少熱量攝取的效果見效。カロリー退散。
6/28 ８１ wii fit 沒動，沒變。
6/15 ８１ wii fit 沒動，沒變。
6/08 ８１ ウィーフィット量，沒變。
6/01 ８１ 日本回來，沒變。
5/25 ８１ 沒變，倒是騎腳踏車，大腿長了兩堆肌肉。
5/18 ８１ (=‵′=)
5/11 ８１ ﹨(╯▽╰)∕
5/04 ８１ ˋ(′_‵||)ˊ
4/27 ８０ (￣ー￣)
4/19 ８０ (￣ー￣)
4/12 ８０ (￣ー￣；)
続く
約30分鐘，都有流到汗，不錯。平常沒啥出汗的機會。
無糖豆漿，寒天當餐點。
8/23 ７４.９ 破75了。
8/20 ７５.５ 深圳回來
8/10 ７６ 吧
8/03 ７７‧５ 警戒 ~~ (￣ー￣；)
7/26 ７７ V(^▽^)V
7/19 ７７．２ ハッピー
7/12 ７８ １キロ、頑張ろう。目標は六拾Ｘ。
7/05 ７９ 少了二公斤，無糖豆漿和寒天仙草凍減少熱量攝取的效果見效。カロリー退散。
6/28 ８１ wii fit 沒動，沒變。
6/15 ８１ wii fit 沒動，沒變。
6/08 ８１ ウィーフィット量，沒變。
6/01 ８１ 日本回來，沒變。
5/25 ８１ 沒變，倒是騎腳踏車，大腿長了兩堆肌肉。
5/18 ８１ (=‵′=)
5/11 ８１ ﹨(╯▽╰)∕
5/04 ８１ ˋ(′_‵||)ˊ
4/27 ８０ (￣ー￣)
4/19 ８０ (￣ー￣)
4/12 ８０ (￣ー￣；)
続く
≪この記事へのコメント≫
你想拉距到十公斤嗎?
from 瘦身中..... | URL
2008/04/20(日) 23:56:36 #-[ 編集]
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2008/04/20(日) 23:56:36 #-[ 編集]
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無理だぞ (￣ε￣)
from GG | URL
2008/04/21(月) 09:02:20 #ElJgphU6[ 編集]
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2008/04/21(月) 09:02:20 #ElJgphU6[ 編集]
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大変みたいんだけど、うん〜頑張ってね！
from 鉄人私塾 | URL
2008/04/24(木) 17:06:04 #-[ 編集]
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2008/04/24(木) 17:06:04 #-[ 編集]
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